Category title

FYZIO KLINIK -

Blog – Home

Správene sedenie a ergonómia práce

29.5.2018OstatnéKomentáre:0
Viac ako 50% ľudí nemá v práci žiadnu fyzickú záťaž a viac ako 30% má sedavé zamestnanie. V práci strávime skoro jednu tretinu nášho života, čo je dosť veľká časť, ktorá nám môže značne...
Read More >

Prečo cvičiť počas tehotenstva

23.2.2017OstatnéKomentáre:0
Tehotenstvo je najkrajšie obdobie ženy, kedy dochádza v tele k mnohým zmenám. Tieto zmeny ale nie sú vždy dôvodom na to, aby sa žena vyhýbala cvičeniu. Ak gynekológ žene fyzickú aktivitu povolil a...
Read More >

Čo je fascia a ako presne v našom tele funguje?

8.8.2016OstatnéKomentáre:0
Všetci sa v dnešnej dobe zaoberajú fasciami, všetci rolujú, všetci uvoľňujú fascie. Je to novodobý boom, ktorý sa pretavil do všetkých oblastí, ktoré sa zaoberajú pohybovým aparátom. Je to ale tak...
Read More >

Vŕzgajúce kĺby

25.4.2016OstatnéKomentáre:0
Naše kĺby zvyknú niekedy pukať, vŕzgať, praskať, chrupčať či drhnúť. S pocitmi vŕzgajúcich kĺbov sa nestretávajú len športovci, ale aj ľudia, ktorí sa športovej činnosti nevenujú a veľkú...
Read More >

Kinesiotaping

26.2.2016OstatnéKomentáre:0
Charakteristika kinesiotapingu vyplýva už zo samotného názvu. Kinesio – pohyb a tape – páska. Kinesiotejp je teda elastická páska, ktorá nám dovolí hýbať sa, na rozdiel od klasického fixačného...
Read More >

Bolia ma kríže, čo s tým?

4.1.2016OstatnéKomentáre:0
Ohľadne bolesti krížov existuje veľa mýtov, rôznych tipov, trikov a liečení. Keď už nás ale kríže bolia, je veľmi ťažké správne sa zorientovať. Použiť teplo alebo chlad, náplasť alebo bylinky,...
Read More >

Zranenia členka

21.10.2015OstatnéKomentáre:0
Členok je jeden z najdôležitejších skĺbení v tele bežca. Spája časť predkolenia s chodidlom a veľakrát je príčinou mnohých zranení, ktoré môžu športovcov na dlhší čas odstaviť od športovej...
Read More >

Zranenia kolena

21.8.2015OstatnéKomentáre:0
Kolenný kĺb je jeden z najzložitejších skĺbení pohybového aparátu, s čím sa prirodzene viaže aj väčšie zastúpenie rôznych problémov a zranení, či už v každodennej alebo aj športovej...
Read More >