Skupinové cvičenia

Cvičenie v skupinách so zameraním na odstránenie príčin bolestí pohybového aparátu je výborná alternatíva rehabilitačného cvičenia. Stačí si na základe vlastných preferencií vybrať to správne cvičenie, prihlásiť sa na konkrétny termín a prísť sa zdravo zabaviť pod vedením našich skúsených fyzioterapeutov a odborných trénerov.

Výber cvičenia

Zdravý chrbát

Cvičenie je zamerané na posilnenie hlbokého stabilizačného systému, správne dýchanie a držanie tela. Vhodné pre všetkých ľudí. Či už máte bolesti chrbta, záujem im predchádzať, máte zlé držanie tela (hyperlordózu, hyperkyfózu…), alebo sa venujete jednostrannému športu a hľadáte kompenzačné cvičenie. Všetci sú vítaní.

Počet miest je obmedzený, preto je potrebné sa vopred prihlásiť.

Podrobnosti

  • cvičenia budú prebiehať každý utorok a štvrtok o 19:00
  • úvodná hodina: 2.3.2017 (štvrtok)
  • cena 1 hod – 5€
  • dĺžka jednej hodiny – 50 min.
  • budete potrebovať pohodlné športové oblečenie a dobrú náladu

Kurzom Zdravého chrbta Vás prevedie naša terapeutka Barborka so sedemročnou praxou.

Pre viac informácií o skupinovom cvičení nás prosím kontaktujte TU

Rezervácia cvičenia