Skupinové aktivity

Cvičenie v skupinách so zameraním na odstránenie príčin bolestí pohybového aparátu je výborná alternatíva rehabilitačného cvičenia. Stačí si na základe vlastných preferencií vybrať to správne cvičenie, prihlásiť sa na konkrétny termín a prísť sa zdravo zabaviť pod vedením našich skúsených fyzioterapeutov a odborných trénerov.

Výber cvičenia / workshopu

Zdravý chrbát

Workshop – vývoj dieťaťa

Cvičenie je zamerané na posilnenie hlbokého stabilizačného systému, správne dýchanie a držanie tela. Vhodné pre všetkých ľudí. Či už máte bolesti chrbta, záujem im predchádzať, máte zlé držanie tela (hyperlordózu, hyperkyfózu…), alebo sa venujete jednostrannému športu a hľadáte kompenzačné cvičenie. Všetci sú vítaní.

Počet miest je obmedzený, preto je potrebné sa vopred prihlásiť.

Podrobnosti

  • cvičenia budú prebiehať každý utorok a štvrtok o 19:00
  • úvodná hodina: 2.3.2017 (štvrtok)
  • cena 1 hod – 5€
  • dĺžka jednej hodiny – 50 min.
  • budete potrebovať pohodlné športové oblečenie a dobrú náladu

Kurzom Zdravého chrbta Vás prevedie naša terapeutka Barborka so sedemročnou praxou.

Workshop „Ako správna manipulácia ovplyvňuje vývoj dieťaťa“

Workshop je určený pre budúce mamičky v posledných mesiacoch tehotenstva. Narodenie bábätka sa blíži a je veľmi dôležité vedieť, ako najlepšie s bábätkom manipulovať, aby sa zabezpečil jeho správny vývoj. Po narodení v nemocniciach často nie je priestor na to, aby sestričky ukázali správne narábanie s novorodeniatkom a už vôbec nie obom rodičom. Náš workshop je pre oboch rodičov, aby mal dlho očakávaný prírastok do rodiny čo najlepšiu starostlivosť. Výsledkom workshopu je vysvetlenie správnych princípov manipulácie s novorodeniatkom, objasnenie si základných vývojových fáz dieťaťa a zoznámenie sa so všetkými najhlavnejšími pravidlami pri starostlivosti o dieťa. Po absolvovaní workshopu budú obaja rodičia vedieť ako bábätko držať, otáčať, kúpať, nosiť či kŕmiť.

Podrobnosti

  • Termín workshopu je 18.9. o 17:00
  • Dĺžka workshopu je 2 hodiny
  • Počas workshopu je zabezpečené malé občerstvenie a pomôcky
  • Cena workshopu je 25€/2 hodiny
  • Cena je pre jedného alebo oboch rodičov
  • Prosím registrujte iba jedného z rodičov (druhý z rodičov sa môže zúčastniť bezplatne)
Pre viac informácií o skupinovom cvičení nás prosím kontaktujte TU

Rezervácia cvičenia / workshopu