FYZIO pilates
No term
Moderný životný štýl nám nesporne prináša výhody. Nedostatok prirodzeného pohybu však spôsobuje, že niektoré svaly máme preťažené a iné ochabnuté – vzniká svalová nerovnováha.
Prihlasovanie na recepcii (+421 948 774 999, +421 948 774 888), alebo prostredníctvom aplikácie FYZIO KLINIK
€ 10.00
- More details
- Details
- Comments
More details
Cvičenie podľa J. Pilatesa túto nerovnováhu cieleným naťahovaním a posilňovaním odstraňuje, trénuje našu koncentráciu, učí nás správne spojiť dýchanie s pohybom a plne sústrediť svoju myseľ na presné a plynulé vykonanie cviku.
Metóda Pilates s využitím ďalších metód fyzioterapie je tou pravou kombináciou na skupinové cvičenie. Odmenou za pravidelnosť nám bude naše pevné, pružné a zrelaxované telo, ktoré budeme vedieť správne používať.
Details
- Každý pondelok o 17:00
- Dĺžka jednej hodiny – 50 min.
- Na hodine je zabezpečený pitný režim.
- € 10.00
- Budete potrebovať pohodlné športové oblečenie a dobrú náladu.
