Funkčná sterilita a metóda Ľudmily Mojžíšovej – prirodzená cesta k otehotneniu

Túžba po dieťati je pre mnohé páry prirodzenou súčasťou života. Niekedy sa však stane, že napriek dobrým výsledkom lekárskych vyšetrení k počatiu nedochádza. V takýchto prípadoch môže ísť o tzv. funkčnú sterilitu – stav, pri ktorom tehotenstvu nebráni organická porucha (napr. poškodenie vajíčkovodov či hormonálny problém), ale funkčná nerovnováha tela, najmä v oblasti panvy, chrbtice a mäkkých tkanív. Jednoducho povedané, pri vyšetrení ženy aj muža nie je nájdený dôvod, prečo by počatie nemalo byť možné.

Čo znamená „funkčná sterilita“

Pojem funkčná sterilita označuje situáciu, keď je organizmus ženy po gynekologickej stránke v poriadku, no napriek tomu sa nedarí otehotnieť. 

Príčinou môžu byť:

• svalové napätie, 
• blokády kĺbov, 
• stuhnutá panva,
• zmenené postavenie orgánov v malej panve. 

To všetko môže ovplyvniť priechodnosť vajíčkovodov, prekrvenie maternice a vaječníkov aj správnu funkciu nervov, ktoré riadia panvové orgány.

Veľmi často sú v pozadí dôsledky sedavého spôsobu života, poranenia kostrče, jazvy po operáciách, jednostranné športové zaťaženie alebo aj chronický stres. Všetky tieto faktory môžu viesť k zvýšenému napätiu panvového dna a „vypnutiu“ reprodukčných funkcií.

Metóda Ľudmily Mojžíšovej – fyzioterapia pre podporu plodnosti

Fyzioterapeutka Ľudmila Mojžíšová vyvinula už v 80. rokoch minulého storočia komplexnú cvičebnú a manuálnu metódu, ktorá si dodnes získava uznanie nielen na Slovensku a v Česku, ale aj v zahraničí. Jej prístup spočíva v odstraňovaní funkčných blokád pohybového aparátu, ktoré môžu ovplyvňovať činnosť panvových orgánov. Mojžíšová vychádzala z jednoduchej, no hlbokej myšlienky: „Keď telo nefunguje správne ako celok, nemôže dobre fungovať ani reprodukčný systém.“

Pri správnom vykonávaní a pravidelnosti môže rehabilitácia panvového dna pomôcť pri snahe otehotnieť, ale aj v situáciách pred alebo počas IVF. Fyzioterapia má za cieľ obnoviť prirodzenú rovnováhu tela, zlepšiť prekrvenie a vytvoriť optimálne podmienky pre otehotnenie.

Ako prebieha terapia u fyzioterapeuta

Prvá návšteva zvyčajne začína rozhovorom a vyšetrením. Fyzioterapeut sa zaujíma o menštruačný cyklus, prekonané úrazy, bolesti chrbta, priebeh menštruácie aj životný štýl. Nasleduje komplexné vyšetrenie pohybového aparátu, počas ktorého sa hodnotí držanie tela, pohyblivosť chrbtice, panvy a bedrových kĺbov, napätie svalov panvového dna, stav jaziev, pohyblivosť rebier a aktivita hlbokého stabilizačného systému.

Samotná terapia môže zahŕňať:

• techniky mäkkých tkanív – jemné ošetrenie svalov v oblasti chrbta, panvy a panvového dna,
• starostlivosť o jazvy – manuálne ošetrenie citlivých alebo tuhých jaziev,
• mobilizačné techniky – uvoľnenie kĺbových spojení chrbtice, panvy a rebier,
• viscerálne ošetrenie – jemná práca cez brušnú stenu s maternicou, močovým mechúrom či črevami,
• aktívne cvičenie – cviky podľa Ľudmily Mojžíšovej a moderné fyzioterapeutické prístupy,
• ošetrenie panvového dna – vonkajšie a v indikovaných prípadoch aj technikou per rectum (vnútorná technika cez konečník), vždy po informovaní klientky a s jej súhlasom.

Zaujímavosti a výsledky

Podľa dlhodobých skúseností fyzioterapeutov aj publikovaných štúdií má metóda Mojžíšovej  dobré výsledky – šanca na prirodzené otehotnenie sa zvýši až o 30 % do šiestich mesiacov fyzioterapie.

Fyzioterapia panvového dna je vhodná nielen pri funkčnej neplodnosti, ale aj:

• pri bolestivej menštruácii,
• pri bolestiach chrbta a panvy,
• po pôrode,
• pri ťažkostiach s panvovým dnom alebo po gynekologických operáciách.

Záver

Funkčná sterilita môže byť signálom, že telo volá po rovnováhe. Fyzioterapia, najmä metóda Ľudmily Mojžíšovej, pomáha ženám znovu nájsť harmóniu medzi telom a psychikou a často otvára dvere k prirodzenému počatiu. Dôležité je však neočakávať zázraky zo dňa na deň, ale dať telu čas, pravidelne cvičiť a pracovať so stresom a životným štýlom.

Vaše telo má obrovskú schopnosť regenerácie a rovnováhy. Ak hľadáte konkrétnu a odbornú pomoc pri neplodnosti bez zjavnej príčiny, terapia podľa Mojžíšovej môže byť vhodnou súčasťou riešenia. Kontaktujte nás a dohodnite si termín vyšetrenia.

Článok pre vás pripravila fyzioterapeutka Jana Hrmová – špecialistka na funkčnú sterilitu a ženskú fyzioterapiu.