Denis Országh

FYZIO tím, Tréner

ŠPECIALIZÁCIA
Rozvoj silových a kondičných, atletických a bežeckých schopností, Movement, Olympijské vzpieranie, Redukcia hmotnosti, Svalová hypertrofia, Rozvoj mobility, Optimalizácia životného štýlu

VZDELANIE & KURZY
FTVŠ UK, špecializácia trénerstvo karate (II. stupeň) / Performance Uiverzity – Certifikovaný poradca v oblasti optimalizácie životného štýlu / Kurz – Koordinácia a Analýza pohybu v rýchlosti (Teun Thomassen)/ Steel Mace Flow L1 / Crossfit L1 / Animal Flow L1 / Blackroll / DNS Sport / HumanSport / Core L1 / Chybné pohybové vzory / Workshop- Kettlebell (P. Macek) / Stick Mobility

SKÚSENOSTI
1O ročná prax vo vedení skupinových a osobných tréningov

O MNE
Denis hral od detstva hokej, ktorým si vybudoval lásku k športu, disciplíne a pohybu. Už takmer v dospelosti sa preorientoval na karate, avšak tieto záľuby sa prehĺbili a dokonca vyústili až do štúdia na FTVŠ v Bratislave. Počas štúdia získal potrebné predpoklady na ďalší rozvoj v oblasti športu a zdravého životného štýlu. Naučil a zdokonalil sa vo vzpieračských technikách a obľúbil si crossfit, ktorému sa na rekreačnej úrovni venuje dodnes. Momentálne sa aktívne venuje silovému tréningu, movementu, Animal flowu, vzpieranie, behu a jeho srdcovkou je Steel mace flow.

ZÁUJMY
Osobnostný rast, knihy, filmy, koncerty, trávenie času v prírode, cestovanie, dychové cvičenia, meditácie