Doba počítačová: ako ju prežiť v zdraví
23.09.2021 - 18:00 (Štvtok)
Počítače dnes používa celý svet. Ako sa vyhnúť ich negatívnym následkom?
€ 5.00
- Popis
- Podrobnosti
- Komentáre
Popis
Máte prácu, ktorá vás núti tráviť veľa času za počítačom?
Bolieva vás krk? Mávate migrény?
Počítače nám už niekoľko desiatok rokov pomáhajú pri každodenných činnostiach. Posledné roky ale postupne ukazujú, že bez nich by sme si život predstaviť nevedeli. Teda z pomocníka sa stal vládca.
Celá populácia je závislá na počítačoch. Viacerí z nás ale už na vlastnej koži zistili, aké všetky neduhy má neustále a nesprávne sedenie a práca za počítačom. Dokážeme tento nezdravý vplyv ovplyvniť? A čo tak tomu predísť?
V prednáške sa budeme venovať hrozbám, ktoré môžu vzniknúť napríklad z nesprávneho sedenia. Naučíme sa správne sedieť, ergonomicky si nastaviť pracovisko a ukážeme si cielené kompenzačné cviky, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš zdravotný stav a zefektívniť vašu každodennú prácu.
Odborný garant: RNDr. Mgr. Csaba Csolti, MPH, MBA
Hosť: Bc. Tomáš Malárik, Dipl.fyzioterapeut
Podrobnosti
- Rok 2021
- 60 minút
- Počas prednášky je zabezpečený pitný režim
- € 5.00
- Písacie potreby a papier sú v cene prednášky
- Odhlásenie z prednášky je možné najneskôr 8 hodín pred začatím prednášky na telefónnych číslach recepcie alebo prostredníctvom aplikácie FYZIO KLINIK
