fbpx
FYZIO TIP DARUJTE VIANOČNÚ POUKÁŽKU Vianoce plné zdravia, krásy a pohybu. VIAC INFO

NAŠE SLUŽBY

FYZIO FITNESS

back

prev SKUPINOVÉ CVIČENIA next

  • ZDRAVÝ CHRBÁT

    Zdravý chrbát je špeciálne zameraný na kompenzovanie zlých stereotypov sedavého zamestnania, posilnenie hlbokého stabilizačného systému, správne dýchanie a držanie tela.

    Cvičenie je výhodné, či už máte bolesti chrbta, zlé držanie tela alebo neviete vydržať sedieť pri počítači celý deň a hľadáte kompenzačné cvičenie. Zostavy cvikov, ktoré budete na jednotlivých cvičeniach realizovať s našim fyzioterapeutom vám pomôžu zlepšiť nesprávne zakrivenie chrbtice, posilniť brušné svaly a vytvoriť zdravý balans medzi napätými a atrofovanými svalmi chrbta.

    Všetci sú vítaní.

    36O° starostlivosť o vás začína vo FYZIO KLINIK.

     

    KEDY: pondelok o 17:00

    CENA: 10 EUR

    ČAS: 50 MIN.

  • PILATES

    Pri cvičení Pilates využívame všetky svaly celého tela, hlavne vnútorného stabilizačného systému tzv. core. Zlepšuje silu a pružnosť, čím vytvára svalovú symetriu tela.

    Pravidelným cvičením Pilates sa vyrovnáva svalová nerovnováha a ustupujú zlé pohybové návyky, ktoré má každý z nás. Svaly sa krásne zoštíhlia a predĺžia.

    Cvičenie je aj vysoko rehabilitačné, zlepšuje sa rozsah kĺbov prostredníctvom vedomých pohybov tela. Každý cvik má svoju modifikáciu, a preto je vhodný aj pre ľudí, ktorí majú za sebou operáciu chrbtice, kĺbov alebo majú iný zdavotný problém, ako napríklad skolióza.

    Na akýkoľvek zdravotný problém je potrebné pred cvičením upozorniť trénera. Taktiež je dôležité, aby cvičenie schválil aj lekár alebo fyzioterapeut.

    36O° starostlivosť o vás začína vo FYZIO KLINIK.

     

    KEDY: pondelok  & streda o 18:00

    CENA: 10 EUR
    ČAS: 50 MIN.

  • FYZIO JOGA

    Súčasťou každej hodiny FYZIO jogy sú jogové asany.

    Jogové pozície (asany) nám pomáhajú posilňovať oslabené svaly, uvoľňovať tie preťažené, zlepšovať flexibilitu, mobilitu a lepšie si uvedomovať svoje vlastné telo. Hodiny sú vhodné pre každého, kto si chce upokojiť svoju myseľ, zlepšiť ohybnosť tela a stráviť čas v skupinke príjemných ľudí.

    Najväčší efekt z cvičenia dosiahnete, ak hodiny budete navštevovať pravidelne.

    Zahoďte za hlavu každodenný stres a zrelaxujte pri cvičení.

    36O° starostlivosť o vás začína vo FYZIO KLINIK.

     

    KEDY: utorok & štvrtok o 18:00

    CENA: 10 EUR

    ČAS: 50 MIN.

Máte otázky?
Radi by ste sa objednali?

Napíšte nám
RECEPCIA@FYZIOKLINIK.SK

Stiahnite si aplikáciu
Google Play

App Store

Koľko u nás stojí skupinové cvičenie a bližšie informácie

  • CENNÍK FYZIO FITNESS

    V prípade, ak sa klient po registrácii na skupinu nedostaví, bude mu účtovaná sankcia v cene skupinového cvičenia.

    Počet miest je obmedzený, preto je potrebné sa vopred prihlásiť.

    Odhlásenie je možné najneskôr 8 hodín pred danou skupinou. Zmena cien vyhradená.

    Na hodine je zabezpečený pitný režim.

    Budete potrebovať pohodlné športové oblečenie a dobrú náladu.

    Lektor skupiny sa v prípade choroby alebo odborného kurzu môže krátkodobo zmeniť.

    SLUŽBA CENA STANDARD 5% PREMIUM 1O% FYZIO VIP 15% FYZIO MEMBER 2O%
    FYZIO FITNESS
    Individuálny tréning, 5O min. 35€ 33,25€ 31,50€ 29,75€ 28€
    Párový tréning 5O€ 47,5O€ 45€ 42,5O€ 4O€
    SKUPINOVÉ CVIČENIA
    Zdravý chrbát, 5O min. 1O€ 1O€ 1O€ 1O€ 1O€
    Pilates, 5O min. 1O€ 1O€ 1O€ 1O€ 1O€
    FYZIO joga, 5O min. 1O€ 1O€ 1O€ 1O€ 1O€
    ŠPECIÁLNE TRÉNINGY
    Stick Mobility, 5O min. 35€ 33,25€ 31,50€ 29,75€ 28€
    Animal Flow, 5O min. 35€ 33,25€ 31,50€ 29,75€ 28€
    Steel Mace Flow, 5O min. 35€ 33,25€ 31,50€ 29,75€ 28€
    Nordic walking individuálny, 5O min. 35€ 33,25€ 31,50€ 29,75€ 28€
    Nordic walking párový, 5O min. 5O€ 47,5O€ 45€ 42,5O€ 4O€
    INDIVIDUÁLNE CVIČENIA
    FYZIO joga, 5O min. 5O€ 47,5O€ 45€ 42,5O€ 4O€
    FYZIO joga, 75 min. 75€ 71,25€ 67,5O€ 63,75€ 6O€
  • BONUSOVÝ SYSTÉM

    Na zjednodušenie platieb a zrýchlenie vybavovania klientov po absolvovaní ich terapií sme zaviedli kreditný spôsob platenia za poskytnuté služby. Ak sa klient rozhodne dobiť sumu v hodnote bonusového balíka, získa tým špeciálne výhody, zľavy aj darček od nás.

    Klient si na svoje meno môže kedykoľvek dobiť ľubovoľnú sumu podľa svojej potreby alebo odporúčania členov tímu FYZIO KLINIK, pričom 1 kredit = 1 €. Následne sa mu budú absolvované terapie a vyšetrenia odpočítavať z dobitého kreditu. V prípade nižšieho množstva kreditov je možné doplatiť zvyšok štandardným spôsobom (kartou alebo v hotovosti).

    Platnosť kreditov je neobmedzená a dobité kredity sú pre klienta plne dostupné, až kým ich nevyužije.

    Vrátenie kreditov v peňažnej forme nie je možné. Zmena cien vyhradená.

    Kredit BONUSOVÉHO SYSTÉMU sa nedá kombinovať s BALÍKMI SLUŽIEB.

    Druhy bonusových balíkov: Standard, Premium, FYZIO VIP, FYZIO MEMBER

    Spoznajte výhody bonusových balíkov TU.

FYZIO blog

Zaujíma vás ako funguje ľudské telo? Čo je pre neho najlepšie?Pravidelne zverejňujeme články, videá, či podcasty zo sveta fyzioterapie, zdravého životného štýlu a športu.

11 CVIKOV OD HLAVY AŽ PO PÄTY September, 10, 2021 / Blog / Fyzioterapia a šport

11 CVIKOV OD HLAVY AŽ PO PÄTY

Ukážky jógových pozícii, ktoré uľavia od bolesti jednotlivým častiam vášho tela.

FYZIO JOGA  S MIŠKOU September, 09, 2020 / Blog / Novinky

FYZIO JOGA S MIŠKOU

Skupinové cvičenie vhodné aj pre začiatočníkov

FYZIOTERAPIA A REHABILITÁCIA PRE ŠPORTOVCOV Jún, 28, 2019 / Vlog / Zdravie

FYZIOTERAPIA A REHABILITÁCIA PRE ŠPORTOVCOV

Nie je to len o tejpovaní pred výkonom a masáži po výkone.

SPINÁLNE CENTRUM KONZERVATÍVNA LIEČBA CHRBTICE

Sledujte, čo sa deje
u nás na klinike…