NORDIC WALKING FYZIO CAMP na Tenerife – Váš krok k vitalite a objavovaniu

Termín Nordic Walking campu:

07.12. – 14.12.2025

Organizátor a miesto FYZIO campu:

FYZIO KLINIK, Tenerife

Adresa: FYZIO KLINIK Tenerife
Avenida V Centenario 1
res. Las Terrazas, Las Americas
3866O Adeje, Santa Cruz de Tenerife

Na základe častých otázok ohľadom leteniek a ubytovania sme nadviazali partnerstvo s Pelikan.sk, vďaka ktorému si teraz môžete naše FYZIO campy na Tenerife zakúpiť ako kompletný balík vrátane letenky, ubytovania a profesionálneho tréningového programu.

Partneri campu:

Cena FYZIO campu:

od 1199 €

V cene je zahrnuté:

• 1 obojsmernú letenku s Wizzair/Ryanair na trase Viedeň – Tenerife – Viedeň
• všetky letiskové a palivové poplatky
• online check in – elektronickú registráciu pasažierov a vystavenie palubného lístka​
• 1 kus malej príručnej batožiny v rozmeroch max. 40 x 30 x 20 cm
• ubytovanie v hoteli 4*Alexandre Gala (zmena hotela v rovnakej kategórií a lokalite vyhradená) 
• stravovanie formou polpenzie
• transfer letisko – hotel – letisko
• program a poradenstvo počas pobytu dní podľa programu pod vedením fyzioterapeutky a freediverky Daniely Dvorskej z FYZIO KLINIK 

Bližšie info: https://www.instagym.sk/fit-campy/nordic-walking-camp-tenerife-daniela-dvorska

Kapacita:

15

Lektorka:

Fyzioterapeutka FYZIO KLINIK Tenerife, Daniela Dvorská – špecialistka na funkčný pohyb a dychový systém

Nordic Walking FYZIO CAMP na Tenerife – váš krok k vitalite a objavovaniu

Pod dohľadom skúsených fyzioterapeutov sa naučíte techniku Nordic Walkingu, ktorá aktivuje až 90 % svalov tela, zlepšuje držanie, podporuje srdcovo-cievny systém a šetrí kĺby.

Tenerife je ideálne miesto pre Nordic Walking – ponúka rozmanitý terén, stabilné počasie, nádhernú prírodu a pokojnú energiu ostrova. 
Každý deň spája pohyb, vzdelanie a regeneráciu – aby ste sa domov vrátili nielen oddýchnutí, ale aj silnejší a s novou energiou.

Čo vás čaká?

Dychberúce výlety

Objavíte národný park Anaga s prastarými vavrínovými lesmi aj magickú krásu národného parku Teide, kde sa budete cítiť ako na inej planéte.
Každý deň prinesie nové dobrodružstvo, výhľady, slnko a svieži morský vzduch.

Vzdelanie s úsmevom

Na prednáškach o biomechanike pohybu a funkčnej chôdzi pochopíte, ako telo funguje a ako ho pri chôdzi podporiť, nie preťažovať.
Všetko v priateľskej, zrozumiteľnej a praktickej forme.

Skupinové cvičenia a mobilita

Každé ráno začneme pohybom – jemným cvičením pre uvoľnenie tela a aktiváciu svalov.
Budete sa cítiť ľahšie, voľnejšie a pripravení na nové zážitky.

Chôdza, ktorá lieči

Nordic Walking nie je len šport. Je to forma terapie v pohybe. Budeme chodiť po plážach aj v miernych kopcoch, spájať pohyb s dychom a vedome pracovať s tempom aj držaním tela.

Harmonogram:

Deň 1 – Príchod

• Odlet z Viedne, prílet na Tenerife, transfer do hotela, check-in o 14:00
• Privítanie účastníkov, predstavenie kliniky a programu
• Individuálny program – oddych, spoznávanie ostrova, pláží a miestnej gastronómie

Deň 2 – Úvod do pohybu

• 9:00 organizačné stretnutie, balíček, úvodné cvičenie a technika chôdze
• 15:30 prednáška: Úvod do biomechaniky a lokomócie chôdze (1,5 h)

Deň 3 – Technika a mobilita

• 9:00 skupinové cvičenie Nordic Walkingu na pláži (1,5 h)
• 15:30 skupinová hodina: Mobilita bedier (1,5 h)

Deň 4 – Výlet Teide

• 8:30 odchod, 9:00 celodenný výlet a turistika v národnom parku Teide
• Obed na mieste, návrat do 17:00

Deň 5 – Regenerácia

• 9:00 krátky hike v okolí
• Popoludní: masáže a individuálne uvoľňovacie cvičenia podľa výberu

Deň 6 – Záverečný výlet Anaga

• 8:30 odchod, 9:00 Nordic Walking v oblasti Anaga, obedy na mieste
• Krátka zastávka v Santa Cruz de Tenerife
• 18:30 zhrnutie a spoločná grilovačka

Deň 7 – Odchod

• Check-out z hotela, spoločný transfer na letisko
• Odlet z Tenerife, prílet do Viedne

Ak máte záujem o účasť na FYZIO camp-e, svoju rezerváciu si môžete jednoducho zabezpečiť prostredníctvom našich partnerov:

Pelikan.sk

Instagym.sk

---

Tenerife FYZIO campy: zdravie, pohyb a zážitky pod slnkom ☀️

FYZIO KLINIK nie je len miestom liečby, ale aj inšpirácie a pohybu. Naše FYZIO campy na Tenerife spájajú odborné znalosti, fyzioterapiu a pohyb s oddychom pri oceáne. 🧠💪🌊

Bežecké, jogové, golfové či surf campy organizujeme s cieľom posilniť telo, zrelaxovať myseľ a naučiť vás viac o zdravom pohybe. Počas každého campu vás čakajú nielen tréningy a aktivity, ale aj prednášky, cvičenia na prevenciu zranení, fyzio konzultácie, masáže či chill pri západe slnka.🌅

Veríme, že prevencia a vzdelávanie sú kľúčom k dlhodobému zdraviu. Preto v našich campoch nájdete rovnováhu medzi výkonom a regeneráciou, vedomosťami a zážitkom, pohybom a pokojom.

Pridajte sa k nám na Tenerife, objavte nové možnosti svojho tela a načerpajte energiu, ktorú si odnesiete domov. 🤸‍♀️💚

STIAHNITE SI APLIKÁCIU A REGISTRUJTE SA

REZERVUJ - SKUPINOVÉ AKTIVITY - WORKSHOP/KURZ