VZDELÁVANIE REGISTRUJTE SA NA KURZ VIAC INFO
TENERIFE ACTIVE CAMP for Body & Soul – 7 dní pohybu, regenerácie a zážitkov pri oceáne

TENERIFE ACTIVE CAMP for Body & Soul – 7 dní pohybu, regenerácie a zážitkov pri oceáne

gfdsgfdsgdfs

Termín:

16. 4. – 23. 4. 2026

Organizátor a miesto FYZIO campu:

FYZIO KLINIK, Tenerife

Adresa: FYZIO KLINIK Tenerife
Avenida V Centenario 1
res. Las Terrazas, Las Americas
3866O Adeje, Santa Cruz de Tenerife

Pobyt je organizovaný v spolupráci s cestovnou kanceláriou TUI ReiseCenter Slovensko, ktorá zabezpečuje letenky, transfer a ubytovanie.

Cena FYZIO campu:

1 980 €

V cene je zahrnuté:

  • spiatočná letenka v turistickej triede vrátane letiskových poplatkov,
  • podpalubná batožina 23 kg / osoba + príručná batožina,
  • luxusné lokálne transfery v destinácii vrátane nápojov,
  • ubytovanie v hoteli Alexandre Troya****,
  • stravovanie formou All Inclusive – raňajky, obedy a večere, nealko a alko nápoje počas dňa,
  • program FYZIOKLINIK a špecifikované športové aktivity,
  • špecifikované výlety a zážitkové aktivity podľa programu,
  • profesionálna organizácia programu a eventov,
  • športové aktivity na mieru pod vedením Kataríny Laluhovej (fyzioterapeutka a trénerka).

Bližšie info: https://www.tui-reisecenter.sk/active-camp-na-tenerife

Kapacita:

20

Lektorka:

Fyzioterapeutka FYZIO KLINIK, Katarína Laluhová.

Katka je fyzioterapeutka a trénerka, bývalá profesionálna športovkyňa, ktorá prepája fyzio prístup s tréningom. Jej cieľom je, aby ste sa hýbali s istotou, bez bolesti a s dobrým pocitom – nie na výkon, ale pre seba.

Tenerife Active Camp for Body & Soul

Predstavte si ráno na pláži, keď sa slnko ešte len dvíha nad oceánom a vy cítite, že vaše telo sa po dlhom období stresu, sedenia a zimnej únavy konečne znova prebúdza. Prirodzene, bezpečne a s dobrým pocitom.

Tenerife Active Camp for Body & Soul je týždeň, ktorý vám vráti ľahkosť – v tele aj v hlave. Čaká vás premyslený program pohybu pod vedením skúsených fyzioterapeutov FYZIOKLINIK, kde sa spája funkčný tréning, pilates, mobilita, joga a zážitky v prírode. Odchádzate domov s väčšou energiou, lepším držaním tela, uvoľneným chrbtom a pocitom, že ste konečne spravili niečo naozaj pre seba.

Čo vás čaká?

Skupinové tréningy & pohybové lekcie 

Každý deň vás čaká premyslený pohybový program pod vedením fyzioterapeutky a trénerky. Kombinujeme pilates zameraný na core, funkčný silový tréning, mobilitu a vedomý pohyb. Intenzita sa vždy prispôsobuje skupine aj jednotlivcom, takže si na svoje prídu začiatočníci aj pokročilí. Súčasťou programu je aj regeneračný pilates – Restore Pilates, ktorý je našou „secret weapon“ na uvoľnenie chrbtice, bedier a posilnenie stredu tela.

Pohyb v prírode – pláž, oceán a energia Tenerife

Tenerife je ideálne miesto na aktívny reset. Čaká vás movement na pláži pri východe slnka, ranný „wake-up“ výbeh v pohodovom tempe aj joga pri západe slnka.
Počas pobytu máte možnosť dopriať si aj voliteľné individuálne služby – fyzio konzultácie, terapie alebo masáže.

Zážitkové výlety – Masca hike & katamarán

Active Camp nie je len o tréningu, ale aj o zážitkoch, ktoré tvoria nezabudnuteľnú atmosféru pobytu. Čaká vás Masca hike až k oceánu s návratom loďou do Los Gigantes a tiež celodenná plavba katamaránom popri útesoch, s kúpaním v zálive Masca, obedom na palube a možnosťou pozorovania delfínov a veľrýb.

Harmonogram:

Deň 1 

  • odlet z Viedne o 11.45 h
  • prílet na Tenerife o 16.00 h
  • transfer do hotela a check-in v hoteli Alexandre Troya
  • voľný program

Deň 2 

  • Jemný štart campu. Ranný wake-up pre telo, ľahký spoločný výbeh v pohodovom tempe a pohyb vonku.
  • Pilates & strength mix zameraný na aktiváciu core, uvoľnenie po cestovaní a príjemné naladenie tela.

Deň 3

  • Ráno – silový tréning vo fitku. Zameranie na stabilitu, kontrolu pohybu a funkčnú silu využiteľnú v bežnom živote.
  • Celodenný výlet – plavba katamaránom Masca
    Pozorovanie delfínov a veľrýb, plavba popri útesoch Los Gigantes, kúpanie v zálive Masca, obed a nápoje na palube.

Deň 4 

  • Regeneračný pilates – reset chrbtice a silný core
    Restore Pilates je pokojná, kontrolovaná lekcia, ktorá uvoľní telo, rozhýbe chrbát a bedrá a zároveň dá telu presne toľko aktivácie, aby sa cítilo lepšie – nie unavenejšie.
  • Ráno – movement na pláži pri východe slnka
    Plynulý Animal Flow pohyb zameraný na mobilitu, silu a koordináciu.
  • Výlet – Masca hike & návrat loďou
    Túra roklinou Masca až k oceánu, následne návrat loďou do Los Gigantes.

Deň 5 

  • Dopoludnia – kruhový tréning vo fitku
    Zábavný tréning na viacerých stanoviskách, každý si nastaví vlastnú intenzitu.
  • Večer – Joga pri západe slnka na pláži
    Plynulá joga, uvoľnenie tela aj mysle, práca s dychom.

Deň 6 

  • Beh El Palmar & Rasca
    Posledný spoločný tréning bude mať krásnu atmosféru – každý si odbehne to svoje podľa úrovne a pocitu, bez stresu a bez porovnávania.
  • Voliteľné:
    Loro Parque – celodenný výlet (115 €)

Deň 7 

  • pred odletom voľný program
  • odlet z Tenerife o 16:45
  • prílet do Viedne o 22:45

Ak máte záujem o účasť na Tenerife Active Campe, svoju rezerváciu si môžete jednoducho zabezpečiť prostredníctvom cestovnej kancelárie TUI ReiseCenter Slovensko.

Bližšie info: https://www.tui-reisecenter.sk/active-camp-na-tenerife


Tenerife FYZIO campy: zdravie, pohyb a zážitky pod slnkom ☀️

FYZIO KLINIK nie je len miestom liečby, ale aj inšpirácie a pohybu. Naše FYZIO campy na Tenerife spájajú odborné znalosti, fyzioterapiu a pohyb s oddychom pri oceáne. 🧠💪🌊

Naše campy organizujeme s cieľom posilniť telo, zrelaxovať myseľ a naučiť vás viac o zdravom pohybe. Počas každého campu vás čakajú nielen tréningy a aktivity, ale aj prednášky, cvičenia na prevenciu zranení, fyzio konzultácie, masáže či chill pri západe slnka.🌅

Veríme, že prevencia a vzdelávanie sú kľúčom k dlhodobému zdraviu. Preto v našich campoch nájdete rovnováhu medzi výkonom a regeneráciou, vedomosťami a zážitkom, pohybom a pokojom.

Pridajte sa k nám na Tenerife, objavte nové možnosti svojho tela a načerpajte energiu, ktorú si odnesiete domov. 🤸‍♀️💚

STIAHNITE SI APLIKÁCIU A REGISTRUJTE SA

REZERVUJ - SKUPINOVÉ AKTIVITY - WORKSHOP/KURZ