Graston technika je moderná manuálna metóda, ktorá využíva špeciálne tvarované nerezové nástroje na ošetrenie mäkkých tkanív. Jej cieľom je uvoľniť skrátené štruktúry, zmierniť bolesť, zlepšiť funkciu svalov a kĺbov a podporiť regeneráciu. Táto technika je čoraz populárnejšia najmä medzi športovcami, ale účinne pomáha aj pri bežných problémoch pohybového aparátu.
Grastonová technika (Graston Technique®) je forma myofasciálnej mobilizácie, pri ktorej sa používajú špeciálne tvarované a zatupené kovové nástroje. Tieto nástroje umožňujú terapeutovi cielene masírovať svaly, fascie (povrchové obaly svalov) a iné mäkké tkanivá. Cieľom je narušiť a rozbiť drobné jazvy, zrasty alebo stuhnuté oblasti, ktoré spôsobujú bolesť a obmedzenie pohybu.
Masér pomocou kovových nástrojov cielene prechádza po postihnutých miestach, kde vyvíja dostatočný tlak. Tento tlak môže byť miestami intenzívnejší, a niekedy vedie k miernemu začervenaniu pokožky alebo drobným podkožným krvácaniam (tzv. petéchie). Tie sú však prirodzenou reakciou tela a v priebehu pár dní samy zmiznú.
Celý proces je však pre klienta zvyčajne veľmi príjemný a nevedie k bolestivým alebo modrinovým následkom, ako sa mnohí obávajú. Graston je bezpečná a efektívna metóda, ktorá podporuje prirodzené procesy hojenia.
Táto technika je výborná nielen pre športovcov na urýchlenie regenerácie, ale aj ako súčasť terapie pri rôznych diagnózach a bolestivých stavoch, ako sú napríklad:
Tenisový a golfový lakeť
Bolesti ramien, chrbta a krku
Zápal Achillovej šľachy
Syndróm karpálneho tunela
Iliotibiálny syndróm
Plantárna fascitída
Obmedzenia pohybu po operáciách alebo úrazoch
Mobilizácia jaziev
Uvoľnenie skrátených alebo stuhnutých svalových a fasciálnych štruktúr
Zlepšenie kĺbnej mobility a rozsahu pohybu
Zmiernenie bolesti
Zlepšenie prekrvenia tkanív
Podpora prirodzenej regenerácie tela
Pre ešte výraznejší a dlhodobejší účinok je vhodné Graston kombinovať s ďalšími terapiami, ako sú:
Bankovanie
Klasické alebo športové masáže
Kompenzačné a uvoľňovacie cvičenia
Takáto komplexná starostlivosť zvyšuje účinok terapie a pomáha predchádzať opakovanému vzniku problémov.
Ak vás trápia bolesti, obmedzený pohyb alebo potrebujete podporiť regeneráciu, Graston technika môže byť pre vás ideálnym riešením.
Objednať sa môžete jednoducho:
✔ cez našu mobilnú aplikáciu FYZIO KLINIK
✔ telefonicky cez našu recepciu
✔ alebo cez kontaktný formulár nižšie
Vyplňte krátky formulár a my sa vám ozveme s možnosťami termínu. Či už potrebujete pomoc pri bolesti, regenerácii alebo chcete podporiť svoj športový výkon. Sme tu pre vás.
FYZIO KLINIK je jedinečné zdravotnícke zariadenie na Slovensku, ktoré disponuje viacerými modernými a najefektívnejšími metódami liečby pohybového aparátu. Garantujeme zdravý pohyb a radosť zo života.
Fyzioterapia je z nášho pohľadu komplexná a cielená liečba problému zo všetkých možných odborných uhlov pohľadu. Každý zdravotný problém začíname u nás riešiť komplexným vyšetrením. Na základe správnej diagnostiky nastavíme rehabilitačný plán v rámci ktorého sa môžete u nás stretnúť s viacerými odborníkmi.
FYZIO KLINIK tím tvoria fyzioterapeuti, doktori, tréneri, maséri. Všetci spolupracujú v synergii, aby dosiahli čo najlepšie výsledky v starostlivosti o vaše zdravie.
Fyzioterapie a rehabilitácie, lekárske ambulancie, fyzio fitness centrum, masáže, chiropraxia a ďalšie špeciálne vyšetrenia. Liečime rôzne druhy diagnóz od akútnych seknutí, bolestí chrbta, svalov, kĺbov a šliach až po vážnejšie chronické ochorenia pohybového aparátu. Zlepšujeme športové výkony a životný štýl.
Nájdete u nás aj Spinálne centrum, ktoré slúži na konzervatívnu liečbu chrbtice. Ide o cvičenie na špeciálnych strojoch, ktoré v rámci Slovenska a Česka nájdete len vo FYZIO KLINIK.
36O° CARE …pretože Yes, WE CARE.
BBC 5, Plynárenská 7/C, 821 09 Bratislava
