MENŠTRUÁCIA BEZ TRÁPENIA – Panvové dno a fyzioterapia

Téma prednášky:

Menštruácia bez trápenia – Panvové dno, fyzioterapia a príčiny bolestivej menštruácie

Termín prednášky:

27.11.2025. o 18:00 (90 minút)

Organizátor a miesto kurzu:

FYZIO KLINIK, Plynárenská 7/C,

BBC 5 – 6. poschodie, Bratislava

Cena prednášky:

20 €

Kapacita:

20

Prednášajúci:

Senior fyzioterapeutka FYZIO KLINIK – Jana Hrmová

 

Menštruácia bez trápenia – Panvové dno, fyzioterapia a príčiny bolestivej menštruácie

Bolesť počas menštruácie nie je „normálna“.  Je to signál, že telo niečo potrebuje zmeniť. Hoci menštruácia býva pre mnohé ženy náročným obdobím, v mnohých prípadoch sa dá bolesť zmierniť alebo jej predísť  ak porozumieme svojmu telu a jeho cyklom.

Na tejto prednáške si vysvetlíme, ako funguje prirodzený menštruačný cyklus, čo ho môže narušovať a aké sú najčastejšie príčiny menštruačných bolestí. Zameriame sa aj na dôležitú úlohu panvového dna, jeho napätie alebo oslabenie, a ako môže fyzioterapia prispieť k úľave od bolestí.

Obsah prednášky:

Základy menštruačného cyklu

• Ako prirodzene prebieha cyklus a čo je počas neho „normálne“
• Vplyv hormonálnych zmien na telo a pohybový aparát

Čo spôsobuje menštruačné bolesti

• Dysmenorea, hormonálne výkyvy, napätie svalov panvy a držanie tela
• Vplyv stresu, sedavého spôsobu života a ďalších vonkajších faktorov

Najčastejšie príčiny bolestivej menštruácie

• Endometrióza, myómy, cysty, chronický stres, funkčné poruchy panvy

Panvové dno a menštruačné ťažkosti

• Ako súvisí hypertonické (stiahnuté) alebo oslabené panvové dno s bolesťou
• Prečo je rovnováha napätia a sily panvového dna kľúčová pre cyklus

Fyzioterapia a menštruácia

• Ako môže fyzioterapia pomôcť pri bolestiach počas menštruácie
• Praktické odporúčania a techniky, ktoré vedú k úľave

Diskusia a otázky:

• Priestor na zdieľanie skúseností a odborné odpovede na vaše otázky

Prihlásiť sa na prednášku môžete pomocou kontaktného formulára nižšie, alebo pomocou našej mobilnej aplikácie FYZIO KLINIK. Po prihlásení obdržíte všetky potrebné informácie.

 

---

 

FYZIO KLINIK je miestom, kde spájame odborné znalosti s praktickými riešeniami pre vaše zdravie.🧠👐💚 Naším cieľom je nielen pomáhať vám pri zdravotných problémoch, ale aj edukovať vás a predchádzať tak vzniku vašich problémov.

Naše interaktívne prednášky sú otvorené verejnosti a zameriavajú sa na aktuálne témy, ktoré vás trápia. Snažíme sa odpovedať na vaše otázky, vysvetliť odborné súvislosti zrozumiteľným spôsobom a ponúknuť praktické riešenia, ktoré môžete okamžite aplikovať do života.💯

Príďte sa dozvedieť viac o svojom tele🤸‍♀️🤸‍♂️, naučte sa správne pohybové vzorce a získajte užitočné rady, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu života. Tešíme sa na vás vo FYZIO KLINIK🤗 #360care

 

---

 

Registrácia na prednášku

Registrujte sa na prednášku vyplnením kontaktného formulára a my sa vám ozveme s bližšími informáciami. V prípade, ak sa chcete registrovať na viacero prednášok, napíšte nám v poznámke o ktoré prednášky máte záujem.

"*" indicates required fields

Meno a priezvisko*

Email*

Telefón*

Prednáška*

MENŠTRUÁCIA BEZ TRÁPENIA – Panvové dno a fyzioterapia

Poznámka*

Consent*

Súhlasím so spracovaním osobných údajov na komunikačné účely.VIAC INFORMÁCIÍ*

Na prednášku sa môžete registrovať aj prostredníctvom mobilnej aplikácie FYZIO KLINIK, kde vám neujdú naše novinky a informácie o vzdelávaní u nás.

STIAHNITE SI APLIKÁCIU A REGISTRUJTE SA

REZERVUJ - SKUPINOVÉ AKTIVITY - WORKSHOP/KURZ