ĽAH – AKO SPÁNOK OVPLYVŇUJE ZDRAVIE

Termín prednášky:

28.11..2024 o 18:00 (90 minút)

Organizátor a miesto kurzu:

FYZIO KLINIK, Plynárenská 7/C, BBC 5 – 6. poschodie, Bratislava

Cena prednášky:

20 €

Kapacita:

25

Prednášajúci:

Senior vyšetrujúci fyzioterapeut a chiropraktik FYZIO KLINIK – Marek Adamík.

Prednáška Ľah – Ako spánok ovplyvňuje zdravie

FYZIO KLINIK pre vás pripravil sériu prednášok venovanú posture a základným pohybovým vzorom ako je chôdza a beh. Priblížime vám problematiku fungovania ľudského tela v tých najbežnejších situáciách. Vysvetlíme si čo pre nás postura znamená, akým spôsobom nastavenie postury umožňuje aktívne udržiavať segmenty nášho tela proti pôsobeniu vonkajších síl na príklade bežných činností. Naučíme sa, že aj zdanlivo statické polohy ako sú sed, stoj či ľah sú dynamické procesy a ukážeme si čo robiť, aby nám tieto každodenné činnosti nespôsobovali zdravotné problémy.

Už od septembra, každý posledný štvrtok v mesiaci sa na vás teší jeden z našich fyzioterapeutov.

V novembri pokračujeme s prednáškou Ľah – Ako spánok ovplyvňuje zdravie:

• Základné parametre ergonómie ľahu
• Aká je najzdravšia poloha na spánok?
• Potrebujeme tvrdý matrac a vankúš z pamäťovej peny?
• Vieme ovplyvniť polohu v ktorej spíme?
• Ľah ako spôsob relaxácie
• Pomôcky pre ideálny spánok (CBD, Mg krém, objímací vakúš)
• Ako spánok ovplyvňuje Váš zdravotný stav?

Prihlásiť si môžete pomocou kontaktného formulára nižšie, alebo pomocou našej mobilnej aplikácie FYZIO KLINIK. Po prihlásení obdržíte všetky potrebné informácie.

Registrácia na prednášku

Registrujte sa na prednášku vyplnením kontaktného formulára a my sa vám ozveme s bližšími informáciami. V prípade, ak sa chcete registrovať na viacero prednášok, napíšte nám v poznámke o ktoré prednášky máte záujem.

"*" indicates required fields

Meno a priezvisko*

Email*

Telefón*

Prednáška*

ĽAH – AKO SPÁNOK OVPLYVŇUJE ZDRAVIE

Poznámka*

Consent*

Súhlasím so spracovaním osobných údajov na komunikačné účely.VIAC INFORMÁCIÍ*

Na prednášku sa môžete registrovať aj prostredníctvom mobilnej aplikácie FYZIO KLINIK, kde vám neujdú naše novinky a informácie o vzdelávaní u nás.

STIAHNITE SI APLIKÁCIU A REGISTRUJTE SA

REZERVUJ - SKUPINOVÉ AKTIVITY - WORKSHOP/KURZ